All these 12 exercises for kids will be done on the mat and will test the endurance of the abdominal muscle!!

The little ones will be able to lose belly fat and strengthen their abdominal muscles and the core at the same time. This will improve kids’ balance and stability and give them a super flat tummy. With these easy exercises, it’ll be quite simple to exercise at home and lose all that stubborn belly fat!!

Let’s get the kids and start this new workout! ?

TIMECODES:

00:00 Leg Lifts
00:20 Rest
00:38 Up Up Down Down
01:12 Rest
01:31 Reverse Crunches
02:05 Rest
02:24 Leg Drops
03:04 Rest
03:22 Knee Tuch Crunches
03:53 Rest
04:12 Kick Backs
04:46 Rest
05:05 Heel Touch
05:25 Rest
05:43 Flutter Kicks
06:00 Rest
06:18 Plank
06:48 Rest
07:06 Oblique Twists
07:35 Rest
07:53 T Plank
08:44 Rest
09:03 Reach Through

source

Sports Digitale’den herkese merhaba! Yağız Sabuncuoğlu, Sercan Dikme ve Berkay Tokgöz ; Temsilcilerimizin UEFA Avrupa Ligi kadrolarını ve Süper Lig takımlarının transfer gündemini değerlendirdi. İyi seyirler

#yağızsabuncuoğlu | #sercandikme | #berkaytokgöz

? Sports Digitale içerikleri sizler sayesinde var. Kesintisiz yayın için kanalımıza abone olmayı unutmayın!

? Videomuzu beğendiyseniz diğer videolarımıza da göz atabilirsiniz.

Sports Digitale, dijital dünyanın spor kanalı olarak sporun ve YouTube’un ruhuna uygun şekilde hem taraflı hem tarafsız ancak her zaman sporla ilgili yeni nesil yayınlar yapan bir YouTube kanalıdır.

Kendine özgü, dinamik, eğlenceli ve güncel haber odaklı içeriklerle oluşturduğumuz programları taraflı-tarafsız yorumcular eşliğinde sporseverlerin beğenisine sunan Sports Digitale kendi alanında en önde gelen medya kuruluşlarından biri olmayı sürdürüyor.

source

Verloren im Paradies ab dem 23.06.2017 im Handel !!
► “VERLOREN IM PARADIES” Boxset: http://amazn.li/PA-VerlorenImParadies

► “VERLOREN IM PARADIES” jetzt vorbestellen:
https://pasports.lnk.to/verlorenimparadies

► Life is Pain abonnieren: http://ytb.li/LifeisPainTv ◄

PA Sports:
► https://facebook.com/PaSports
► https://instagram.com/PaSports
► https://twitter.com/PaSports45
► Snapchat: PASports45

► Directed: http://ekdesignz.de – Instagram: ekdesignz.de

► PA SPORTS Online-Shop: http://bit.ly/PASportsSHOP

Life is Pain:
► https://facebook.com/LifeIsPainEntertainment
► https://instagram.com/LifeIsPainEntertainment

Wenn euch das Video gefallen hat, gebt einen Daumen hoch dafür, teilt es mit euren Freunden und schreibt eure Meinung in die Kommentare. LIFE IS PAIN

source